Herkenbaar?
> Door de spanning die ik ervaar, ben ik helemaal uit mijn evenwicht geraakt.
> Ik moet zoveel doen op een dag: ik heb geen tijd voor mezelf en wil anderen niet tot last zijn door hulp te vragen.
> Ik voel me vaak vreselijk opgefokt, waardoor ik steeds meer fouten maak.
Wat gaan we doen?
Tijdens de workshop:
· krijg je inzicht in wat (on)gezonde stress is en wat dit met je kan doen
· krijg je een beeld van de manier waarop je zelf gewend bent om met stress om te gaan
· leer je hoe je in balans kunt blijven door anders om te gaan met stress.
De workshop wordt verzorgd door Indigo Preventie
Bibliotheek Scheveningen